Família e conexão
Estar próximo, cuidar e nos importarmos uns com os outros é fundamental para mim.
Sobre
Isabele Assunção
Psicóloga clínica, mãe, esposa, filha, amiga e mulher. Mais de dez anos dedicados a adultos, adolescentes e casais.
Minha história
Por que me especializei em quem se anula.
Oi, me chamo Isabele. Quando comecei a clinicar, o que mais chamava minha atenção não era o diagnóstico que as pessoas traziam na primeira sessão — era o padrão que aparecia em todas elas, independentemente da queixa: uma habilidade quase atlética de se adaptar ao que o ambiente exigia, ao custo do que elas mesmas precisavam.
Esses eram adultos funcionais. Competentes. Muitos bem-sucedidos na carreira ou nos relacionamentos aos olhos de qualquer observador externo. O sofrimento deles era invisível — exatamente porque eram tão eficientes em escondê-lo, inclusive de si mesmos.
A Terapia ACT me ofereceu um modelo clínico à altura desse sofrimento. Um modelo que não pede que você pare de sentir o que sente — mas que muda sua relação com esse sentimento de forma que ele pare de ditar suas escolhas.
Mais de dez anos depois, o Programa Bússola de Valores é o resultado desse refinamento. Um processo que respeita a inteligência de quem chega até mim e entrega resultados concretos: não o fim do desconforto, mas o fim da submissão ao desconforto.
O que me guia
Meus valores humanos
Ocupo muitas funções na sociedade e na cultura em que estamos inseridos. Em cada uma delas, estes valores me guiam.
Honestidade
Aprendi, e vejo todos os dias, como a honestidade pode transformar e salvar relações.
Novas experiências
Inspirada pelo meu colega Skinner, acredito que nunca devemos aceitar uma verdade como absoluta; sempre podemos experimentar e ousar.
Flexibilidade psicológica
Escolho lidar de forma aberta e adaptativa com meus pensamentos e emoções, sem me prender a julgamentos ou evitar experiências difíceis.
Credenciais
Formação e certificações
Graduação em Psicologia
Universidade Federal do Ceará (UFC)
Formação com ênfase clínica pela maior universidade pública do Ceará, uma das mais reconhecidas do Brasil em Psicologia.
Especialização em Terapia Comportamental Clínica
Formação avançada pós-graduada
Especialização em terapias comportamentais com base em pesquisa científica e alta comprovação de eficácia clínica.
Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
CRP 11/10484
Formação específica em ACT, terapia de terceira geração reconhecida pela APA. Atualização constante em supervisões, congressos e terapias contextuais.
Atendimento
Adultos, adolescentes e casais.
Mais de dez anos de prática clínica abordando temas que impactam diretamente a qualidade de vida e os relacionamentos.
Habilidades socioemocionaisDepressãoAnsiedadeTDHRelacionamentos amorosos e sociaisO papel de ser mulher na sociedadeDéficits de comunicaçãoMaternidadePuerpérioCasamento
O método
Minha abordagem: Terapia ACT
Vamos trabalhar com técnicas da terapia comportamental e cognitiva, pautadas em pesquisa científica e alta comprovação de eficácia. A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma terapia de terceira geração reconhecida pela American Psychological Association (APA) como tratamento baseado em evidências para ansiedade, depressão, TOC, dor crônica e padrões de evitação experiencial.
Diferente das abordagens cognitivas clássicas, a ACT não tenta modificar ou eliminar pensamentos disfuncionais. Em vez disso, ela trabalha a relação da pessoa com esses pensamentos — criando distância psicológica suficiente para que eles percam o poder de determinar comportamentos.
O processo terapêutico ocorre em parceria e, na maior parte do tempo, fora das nossas sessões. Você é parte ativa indispensável para que esse processo evolua. O resultado não é a ausência de ansiedade ou desconforto — é a capacidade de agir pelos seus valores mesmo quando eles aparecem.
Pronta para parar de se adaptar e começar a viver pelos seus valores?
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